Zelený čaj mnozí odborníci označují za zázrak v hrnku. Svým složením totiž v mnoha ohledech prospívá lidskému zdraví. I přes mnohé zdravotní výhody ale i zde platí pravidlo, že se nemá nic přehánět. Při dřívějších studiích byly totiž prokázány i negativní důsledky konzumace zelených čajů.
Zelené čaje všeobecně se těší téměř v celém světě mimořádné oblibě, a to především díky velké rozmanitosti i chuťovému spektru. Mnohé z nich navíc prospívají i našemu organismu z hlediska zdravotního jako například zelený čaj. Jeho konzumace je tak doporučována, avšak opatrně s množstvím.
Pokud se řadíte mezi milovníky zeleného čaje, rozhodně to není špatně. Pozor ale na to, kolik šálků za den vypijete. I v tomto případě totiž jako u mnoha dalších věcí platí, že příliš dobrého může ve výsledku uškodit.
I pití více šálků, v rozmezí 57 denně, může mít podle jiných odborníků stále pozitivní vliv na zdraví, například jako prevence proti výskytu rakoviny žaludku.
Další články:
Zelený čaj Matcha obsahuje antioxidanty, které příznivě působí na lidské zdraví.
Zelený čaj je zdravý, nic by se však nemělo přehánět.