V organismu je asi 2,2 g zinku. Shromažďuje se ve svalech, játrech, ledvinách a mužských pohlavních žlázách. Obsahovat by ho měla také pokožka, ale tam často chybí. Pro náš organismus je nezbytný, i když se o jeho důležitosti mluví až v posledních letech.
Jak se projevují účinky zinku v lidském těle:
pomáhá formovat kosti
aktivuje vitamin A z jater
působí jako lék proti některým schizofreniím (spolu s manganem a vitaminem B6)
urychluje léčbu ran, vředů, zranění a jizev
s vitaminem C působí proti virovým nákazám
léčí defekty pokožky
spolu s mědí zvyšuje psychické schopnosti
léčí ztrátu čichu a chuti
léčí bércové vředy a nedostatečné prokrvení (při dodávání 130 mg denně)
léčí vypadávání vlasů
spolu s vitaminem A léčí ekzémy
s vitaminem B léčí akné
s kyselinou listovou pomáhá léčit lupenku
působí podpůrně při léčení anémie
je nezbytný při vývoji mužských pohlavních žláz
léčí choroby prostaty
pomáhá léčit žaludeční vředy
pomáhá při arterioskleróze
pomáhá při revmatických onemocněních a při artróze
Běžná potřeba zinku je podle údajů 10 až 20 mg denně, ale při vážných onemocněních (jako je rakovina) se zvyšuje až na 180 mg.
Hladina zinku v krvi je obecně velmi nízká, navíc se ještě snižuje konzumací bílého cukru, bílé mouky a nadměrným solením, léčbou kortizonem a antikoncepčními pilulkami.
Další články:
Značení kávy podle země původu, kde byla káva vypěstována.
Chemické složení čaje, jaké látky jsou jeho součástí.
Černý čaj bystří ducha.
Fluor v těle je sice nutný, může však být i nebezpečný.
Plantážní káva byla sklizena v optimální době zrání.
Stévie rebaudiana (sladká tráva) obsahuje sladidlo necukerné povahy.
Jod v těle je uložen převážně ve štítné žláze.
Síra v těle se váže na aminokyseliny, enzymy a některé vitaminy.
Příprava čaje pu-erh je odlišná druh od druhu.
Camellia Sinensis dosahuje výšky 3-4 metry.
Jednotlivé etapy při zpracování čaje podle jednotlivých druhů.
Čaj je nápoj umikátní lahodné chuti a vůně.